「シミュレーションゴルフって、実際の練習にならないのでは？」と不安に感じていませんか？
この記事では、シミュレーションゴルフが練習にならないと言われる理由や、それでも上達している人の共通点などを解説します。
実際に通っている人のリアルな声や注意点も含めて、あなたにとっての最適な練習スタイルが見つかるはずです。
「時間がないけど効率的に上達したい」「ゴルフをもっと楽しみたい」そんな方にこそ、ぜひ最後まで読んでいただきたい内容です。
シミュレーターを使って結果を出す方法、見つけてみませんか？
シミュレーションゴルフが練習にならないと言われる理由5つ
シミュレーションゴルフが練習にならないと言われる理由5つについて解説します。
それでは、それぞれ詳しく見ていきましょう。
①飛距離が実際と違う
シミュレーションゴルフでよく言われる不満のひとつが「実際より飛距離が出すぎる」という点です。
特にドライバーショットのように飛距離を稼ぐクラブでは、
によって、現実以上の数値が表示されることがあります。
これにより「調子がいい」と思い込んでしまい、実際のラウンドでは飛ばずにショックを受けるなんてことも。
実際の芝や空気抵抗、気温など、細かい影響が反映されないのがシミュレーターの限界でもあります。
数値はあくまで参考程度に、補助的に見るのがベストですね。
②ライの状況が平坦すぎる
シミュレーションゴルフは室内で行うため、基本的に常に「平らなライ」で打つことになります。
実際のゴルフ場では、傾斜のある場所から打たないといけないことも多く、斜面からのショットができない点は、リアルの感覚とはズレてしまいます。
特に足場が不安定なラフやバンカーなど、自然環境でしか味わえないショット練習ができないのは、上達には少し物足りないですよね。
傾斜対応のシミュレーターもありますが、価格も高く設置スペースも広く取る必要があるので、一般にはまだ普及していません。
「どんな状況でも打てる」ゴルファーを目指すなら、やっぱり実地は必要ですね。
③スイング時の緊張感がない
シミュレーションゴルフは周囲の目を気にせず、リラックスして打てるのが魅力です。
ただ、それが裏目に出る場合もあります。
例えばコンペや本番のラウンドでは、
など、いろんな要素が入り混じってプレッシャーになります。
この「緊張の中で打つ経験」は、シミュレーターではなかなか得られません。
メンタル面の鍛錬には、やっぱり実際のコース経験が必要不可欠なんですよね。
④風や天候の影響が再現できない
本物のゴルフでは、
などがショットに大きな影響を与えます。
でも、シミュレーターではその場の天候が変わることはありません。
常に快適な環境下で練習ができるのは良い反面、「風を読む力」や「悪天候への対応力」が身につきにくいんです。
実際のコースで風が強いと、普段の感覚が通用しないことも多々ありますよね。
天候込みでゴルフを楽しむという視点から見ると、屋外の練習場やラウンドでの経験が大事になります。
⑤実戦経験が積めない
最後のポイントは「実戦経験の不足」です。
シミュレーションゴルフでは、
など、実際のラウンド特有の流れを体験することができません。
また、ラフからの打ち方や、池越えのショットなど、精神的なプレッシャーがかかる場面も少ないです。
ゲーム感覚で楽しめる反面、「本番の空気感」に慣れるにはやはり実地経験が重要なんですよね。
本気で上達したい人ほど、バランスよく実地と組み合わせて練習していくのがおすすめです。
シミュレーションゴルフでも上達する人の共通点
シミュレーションゴルフでも上達する人の共通点について解説します。
それでは、一つずつチェックしていきましょう。
①目的意識を持って練習している
なんとなく打ってるだけじゃ、やっぱり上達にはつながらないんですよね。
上達してる人って、
みたいに、練習に目的を持って取り組んでいます。
目的があると、1球1球に集中できるし、ただの「遊び」ではなく「トレーニング」になります。
シミュレーターって、どこかゲームっぽく感じるかもしれませんが、意識次第で練習の質はガラッと変わりますよ。
短時間でも目的を持って打つだけで、吸収力が全然違うんです。
②データを活用してスイングを修正
シミュレーションゴルフの最大の強みは、なんといっても「データの豊富さ」ですよね。
などなど。普通の練習場じゃ見えない情報が、すべて数字で見えるんです。
上達している人は、これらのデータをしっかり分析して、自分の弱点を理解しながら修正をかけています。
とか、細かい微調整をデータから導き出せるんです。
感覚だけで練習するより、客観的に数字で見えるのって、やっぱり強力な武器ですよね！
③反復練習でフォームを安定させている
スイングって、一度直したつもりでも、気づいたらまたクセが戻ってる…ってありますよね。
だからこそ大事なのが「反復練習」です。
シミュレーターだと、短時間でも大量に打てるから、フォームを体に覚え込ませるには最適なんです。
「トップの位置が高すぎるから少し低く構えよう」と思ったら、すぐにその形を何度も試せます。
フォームが安定すると、自信も持てるし、ミスも減ってきますよ。
④実際のラウンドとの併用をしている
上達してる人の共通点、実はこれが一番大事かもしれません。
シミュレーションゴルフだけじゃなく、定期的に「実際のラウンド」や「打ちっぱなし練習場」にも足を運んでるんです。
も経験しておくことで、シミュレーター練習とのギャップを埋めています。
シミュレーターだけだと、どうしても「整った環境」になりがちなので、リアルゴルフとのミックスがすごく効くんですよ。
「屋内×屋外」で相乗効果を狙えると、成長スピードが一気に上がりますね。
シミュレーションゴルフのメリット5選
シミュレーションゴルフのメリット5選について解説します。
それでは、それぞれのメリットを見ていきましょう！
①天候に左右されない
シミュレーションゴルフ最大の魅力は「天候に関係なく練習できる」ことです。
いつでも快適な室内で、ゴルフができるのはありがたいですよね。
特に平日に仕事終わりで練習したい社会人にとっては、室内で天気を気にせずに打てるってめちゃくちゃ助かります。
ラウンド当日に備えて感覚を保ちたいときや、毎週コンスタントに練習を重ねたい人には、まさに理想的な環境です。
天候のストレスがないだけで、ゴルフの継続率って全然違うんですよ！
②短時間で多く打てる
屋外の練習場と比べて、シミュレーションゴルフってとにかく効率がいいんです。
ボールをセットする手間もなく、次々に打てます。「フォーム確認 → 修正 → 再チェック」のサイクルがめっちゃ早く回せるんですよ。
例えば1時間の練習でも、普通の練習場より圧倒的に多くの球数をこなせるので、短時間で内容の濃い練習ができます。
忙しい人には最高の環境ですよね。
「打ち放題プラン」がある施設も多いので、コスパも◎です！
③自分のスイングを客観的に見られる
自分のスイングって、なかなか自分では見えないものなんですよね。
でもシミュレーターなら、正面・後方など複数アングルから自分のフォームを動画でチェックできるんです。
さらに、
などもリアルタイムで見れるので、感覚だけでなく「理論的に」直していけるんです。
ミスショットの原因も、「あ、ここで体が開いてたんだな」とか一発で分かるのが本当に助かります。
鏡の前でフォームを確認するように、スイングチェックできるのが大きな強みですよ。
④インドアで気軽に練習できる
「ちょっと1時間だけ練習したいな～」ってときにも、気軽に通えるのがインドアの魅力です。
クラブやシューズをレンタルできる施設も多く、手ぶらで通えるところも増えてきました。
駅近のスタジオなら、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れるので、ゴルフのハードルがグッと下がります。
初心者の方でも、気軽に始められるのがいいですよね。
「外でやるのはちょっと恥ずかしい…」って人でも、インドアなら人目を気にせず練習できますよ！
⑤コース戦略の練習ができる
シミュレーションゴルフの中には、実際のゴルフコースを再現したモードがあるのをご存じですか？
バーチャルでラウンドしながら、
みたいに、コース戦略の練習ができるんです。
ただ打つだけじゃなく、頭も使って攻め方をシミュレーションできるので、本番でもかなり役立ちます。
「同じコースを何度も回って、最適な攻め方を覚える」なんて使い方もできますよ。
プレッシャーのない環境で冷静に考えるクセをつけるには最適ですね！
シミュレーションゴルフを効果的に使う練習法4選
シミュレーションゴルフを効果的に使う練習法4選について解説します。
それでは、それぞれの練習法を詳しく見ていきましょう！
①ミスショットの傾向を把握する
まず取り組んでほしいのが、自分の「ミスのパターン」を見つけることです。
シミュレーターでは、打った瞬間にボールの軌道やスピン量、クラブパスなどの詳細なデータが見られます。
など、なんとなくの感覚で流してしまうより、数値で明確に原因を分析できるのが強みです。
ミスを客観的に見ることで「何を修正すればいいのか」がハッキリしてきます。
やみくもに打ち続けるのではなく、原因追求をしながら取り組むことが上達の近道なんですよ。
②正しい姿勢とアドレスをチェックする
意外とおろそかにしがちなのが、アドレスや姿勢なんです。
打つ前の構えがズレていると、どんなにいいスイングをしてもミスになります。
シミュレーションゴルフでは、前や横から撮影された動画を使って、自分のアドレスをチェックできます。
「肩のラインが開いてる」とか「重心がかかと寄りだな」など、細かい姿勢のクセを見つけやすいんですよね。
ここを直すだけでも、ショットが安定してくることが多いので、見逃せないポイントです！
③特定の番手で繰り返し練習する
「なんとなく全クラブを順番に使う」っていう練習、やりがちですよね。
でも、それだと効率が悪くて、自分の課題を克服するには遠回りになります。
おすすめは、1つの番手に絞って繰り返し打つことです。例えば
みたいな感じですね。同じ距離やクラブを繰り返すことで、タイミングや感覚が身体にしっかりと染み込んできます。
④動画やデータでフィードバックを得る
練習の質をグッと上げるには「振り返り」がとても大切です。
打ったあとにすぐ動画でフォームをチェックしたり、センサーのデータを見直して「なぜうまくいったのか」「なぜミスしたのか」を把握しましょう。
最近のシミュレーターは、スマホアプリと連動してデータを保存できるものも多いので、自分の成長記録として活用するのもおすすめです。
上手な人ほど、1球ごとにちゃんと反省してますからね。
「打って終わり」じゃなく「打って分析して次に活かす」スタイルを意識していきましょう！
こんな人には向いていない！シミュレーションゴルフの注意点
こんな人には向いていない！シミュレーションゴルフの注意点について解説します。
それでは、シミュレーションゴルフが合わない人の特徴を見ていきましょう！
①スコア重視で練習してしまう人
シミュレーションゴルフって、ラウンドモードがあるとスコアが出るんですよね。
でも、それに一喜一憂してしまうと本来の目的を見失いがちです。
例えば、現実ではありえないスコアが出ることもあり、「オレって上手いかも」と勘違いしやすくなります。
それが逆に、実際のラウンドに出たときに「こんなはずじゃなかった…」となる原因になるんです。
スコアよりも、
を大切にする視点で練習できる人じゃないと、シミュレーターの恩恵を活かせません。
②実戦感覚を養いたい人
シミュレーションゴルフでは、クラブの選択、風の読み、芝目の読みなど、実戦でしか得られない感覚が鍛えられにくいです。
「本番でどう立ち回るか」を意識したい人にとっては、やっぱり実地練習やラウンドが必要になります。
特に本番の緊張感、アドレナリンが出るような場面でどう対応するかは、シミュレーターでは再現できません。
実戦の空気感でスキルを鍛えたい人は、やっぱりコース経験を重ねる方が向いていますね。
もちろん補助的にシミュレーターを使うのはありですが、メインの練習としてはちょっと物足りないかもです。
③ライの変化を経験したい人
平坦なマットの上で打つことが基本のシミュレーターでは、実際のコースにある「斜面」や「傾斜地」からのショット練習ができません。
フェアウェイからラフ、バンカーからのショットなど、ライが変わることで求められる技術は全然違うんです。
そういった状況変化に対応できるようになりたい人にとっては、シミュレーターだけでは限界があります。
実地の練習場やショートコースでのトレーニングと組み合わせるのがおすすめですよ。
「どんなライでも対応できる自信をつけたい」という人には、やっぱりリアルが一番ですね。
④外での感覚を忘れたくない人
屋外での練習って、風の音、芝の感触、太陽の眩しさ…五感を使う練習なんですよね。
シミュレーターだと快適な環境すぎて、こういった感覚を忘れてしまいがちです。
など、繊細な感覚を大切にしたい人には少し物足りないかもしれません。
シミュレーションだけを続けていると、外に出たときに違和感があると感じる人もいます。
感覚を研ぎ澄ませたいタイプの人は、やはり実地の練習とのバランスが大事ですね。
上達を目指すならリアルゴルフとの併用がカギ
上達を目指すならリアルゴルフとの併用がカギについて解説します。
シミュレーションゴルフを「練習のメイン」にするのではなく、「効果的な補助ツール」として活用することが、上達の近道になります。
①週末はコース、平日はシミュレーター
理想的なのは「平日はインドアでフォーム固め」「週末は屋外で実戦感覚の練習」というスタイルです。
これによって、技術の修正と実戦経験をバランスよく得ることができます。例えば、
というサイクル。こうすることで、インドアで得た学びをすぐにアウトドアで実践でき、成長速度がぐっと早まります。
時間がない社会人ゴルファーにとっても、これは非常に効率的な方法ですよ！
②パターやアプローチは実地で磨く
シミュレーションゴルフで難しいのが「繊細なタッチ」の練習、つまりパターやアプローチです。
バーチャルの画面上では、距離感や芝の重さを再現しきれません。
とくにパターは、1～2メートルの微妙な転がりや傾斜の読みなどが大きくスコアに影響しますよね。
そのため、パターやアプローチだけは、必ず実地で練習しておくのがベストです。
自宅にパターマットを敷いたり、近所のパター練習場を活用するのもアリですよ！
③コンペやラウンドで成果を実感する
練習した成果を感じる一番の方法は「本番」で試すこと。
シミュレーターでコツコツ練習して、
と感じるのは最高の達成感なんです。
定期的にラウンドに出ることで、自分の成長を客観的に実感でき、モチベーションも上がります。
また、コンペや友人とのプレーなど、緊張感がある場に出てみると、本番のプレッシャーにも強くなっていきますよ。
シミュレーションで培った技術を「本番で使えるか？」という目線で練習してみましょう！
④メリットとデメリットをバランスよく使い分ける
シミュレーションゴルフには、効率的でデータ活用がしやすいという大きなメリットがあります。
一方で、実戦感覚が不足するというデメリットもあります。
大切なのは「どちらか一方だけに偏らないこと」です。
この両方をバランスよく取り入れることで、ゴルフの総合力がグッと高まりますよ！
まとめ｜シミュレーションゴルフ 練習にならないを見極めるには？
シミュレーションゴルフが「練習にならない」と言われる背景には、実際のラウンドとの感覚の違いや、環境的な制限があります。
しかし、上達している人はその弱点を理解したうえで、目的を明確にし、データを活用しながら上手に活用しています。
結局のところ、どんな練習も「どう使うか」がカギなんですよね。
天候に左右されず、短時間で集中練習ができるシミュレーションゴルフは、忙しい現代人にとっては強力な武器になります。
リアルなラウンド経験と組み合わせることで、効率的かつ実践的にスキルを磨くことができます。
「ただ遊ぶだけ」で終わらせず、自分の弱点や目的に合わせて活用していけば、確実に上達につながりますよ！
ゴルフの上達を真剣に目指すなら、「練習にならない」と決めつけずに、ぜひ一度使い方を見直してみてくださいね。
